コロナ禍での希望と期待

コロナ禍で集会や会議が軒並み中止やオンライン会議に変更となり、
万歩計が3桁の日も！それと反比例して体重計が最重記録を更新し、
減量を考えてるで。豪雨災害が続いてることもあり、ここはひとつ
行動変容の機会と、気候変動を遅らせると言われるシンプルな食生活と
ウォーキングを日課にしたい。牛肉を減らし、豆類を増やすなど簡単なことやけど
何より食材のバランスを考えることで過食が減らせるんやないかと、淡い期待。